2016年6月18日，子能太极拳社举办了一次太极拳讲座。主讲人为周子能先生的得意弟子，习练杨式太极

拳40载，现任长寿区子能拳社分社负责人，名下弟子逾百众，教学经验丰富的方宽寿老师。他用自己习练

杨式太极拳的亲身经历现役说法，太详述了极拳对人体健康的帮助和影响；以自己练习太极拳的切身体会

，讲述了如何学习太极拳，以及在学拳过程如何克服常见的一些困难。